क्या रात में पोहा खाना ठीक है?

जी हां, वजन कम करने के लिए आप रात में पोहा खा सकते हैं । पोहा एक हल्का, स्वस्थ, पौष्टिक स्नैक है जो कैलोरी और फाइबर में कम होता है। यह कार्ब्स, प्रोटीन और विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है जिसकी शरीर को आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पोहा वसा में कम होता है और आपको लंबे समय तक तृप्त रखने में मदद करता है।